体力是咱们进行各种活动的基础资源，无论是刷副本还是参与限时活动都离不开它。当体力耗尽时，最直接的方式就是等待自然恢复，系统每6分钟会自动恢复1点体力，上限通常是120点。记得每天在12点、18点和20点这三个时段去活动-领体力处领取免费体力，每次能拿100点，这可是稳定来源哦。升级主角时也会恢复部分体力，所以前期多推主线任务对体力管理很有帮助。
除了自然恢复，体力丹是快速补充体力的好帮手。咱们可以通过日常任务、竞技场翻牌、封地巡逻等途径免费获取。商城里每天也能用元宝购买，初期单价只要20元宝，性价比很高，但注意VIP等级会影响购买次数。好友之间还能互相赠送体力，每天最多领50点，记得加几个活跃好友互送福利。如果手头有闲置元宝，不妨考虑买VIP礼包，比如VIP0礼包只要50元宝就能换2个体力丹和其他资源，特别划算。
优先把体力花在主线副本和限时活动上，因为这些玩法奖励更丰厚。日常副本虽然消耗体力多，但能稳定产出装备强化材料，建议每天清空次数。如果遇到双倍掉落活动，可以提前存些体力丹集中使用。另外注意体力上限机制，系统自然恢复的体力到100点就停了，但吃体力丹能突破上限到500点，适合想一口气肝副本的小伙伴。
比如每天早晚各登录一次清体力，配合系统赠送时段，基本不会浪费。如果偶尔错过时间，花少量元宝补领也是不错的选择。加入活跃公会或关注游戏内邮件，有时会收到额外体力奖励。体力的核心思路是细水长流，只要咱们掌握好节奏，就能玩得轻松又高效啦！
